De ce alerg?

 

Pentru mine alergatul a fost singura solutie care imi era la indemana pentru a-mi recastiga conditia fizica dupa o perioada de stat acasa cu fiul meu Leonard.

Prima tura de alergare a fost dezamagitoare,dar acest lucru m-a ambitionat in asa fel incat am decis ca de 3 ori pe saptamana sa alerg oriunde as fi.

Vreau sa iti impartasesc motivele pentru care imi place sa alerg :

• Alerg de placere ,nu din obligatie sau sa fiu la moda cu altii
• Ma determina sa imi depasesc propriile limite,pe langa antrenamentele in sala
• Ma eliberez de toate energiile negative acumulate in timpul saptamanii
• Iubesc natura,iar atunci cand alerg simt cum ma conectez la tot ce inseamna ea
• Libertate- acesta este sentimental care il traiesc atunci cand alerg
• Ma incarc cu energie pozitiva si tot ce este rau las in urma.

Lista ar putea continua,dar m-am rezumat la principalele motive pentru care alerg.

Nu sunt alergatoare de anduranta,nici nu imi doresc acest lucru,dar pot sa dau un sfat pentru cei care doresc sa alerge : daca nu iti place sa alergi,simti ca este prea obositor si nu te regasesti in modul acesta de miscare ,atunci renunta. Pe langa faptul ca te vei alege cu putine dureri,nici nu vei reusi vreodata sa depasesti anumite bariere,adica sa ajungi sa alergi distante mai lungi.

Inainte de a incepe alergatul sau orice alt fel de miscare, pune-ti 3 intrebari:

 1. De ce o fac?

 2. Pentru ce?

3. Unde vreau sa ajung?

 

Asadar te indemn ca orice fel de sport iti doresti sa practici, fa-o din placere intotdeauna si nu uita : “FI REZULTATUL MUNCII TALE !”.