Nu am timp de mine…

Copii, casa, job…

Nu am timp de mine !

 

Suntem intr-o continua alergare,avem un job,casa,familie de care trebuie sa ne ocupam,iar de timpul acordat pentru noi nici nu se mai pune in calcul.

Big mistake ! Asta credem noi ca numai avem timp,dar realitatea nu e chiar asa.

Cu siguranta te intrebi cum ? TO DO LIST iti spune ceva? Sunt sigura ca la birou esti plin de astfel de liste,dar uite ca acest ,,to do list,, trebuie  utilizat si in viata nostra de zi cu zi,pentru ca ne ajuta sa ne organizam timpul.

Usor de zis greu de facut,dar odata ce ai inceput sa iti notezi programul zilnic iti va intra in ritm si nu vei mai renunta garantat.

Iti voi da pur si simplu propriul  exemplu. In general sunt o persoana ordonata,punctuala si urasc delasarea,dar odata cu venirea copilului lucrurile au luat o intorsatura completa. Program haotic,abia reuseam sa mananc,iar de punctualitate nici numa era vorba.

Aceasta schimbare radicala care vine o data cu aparitia copilului,m-a adus intr-un punct in care ma simteam inutila,plangeam continuu,numai eram eu.  Pentru ca nu puteam continua asa,am hotarat ca trebuie sa iau masuri,pentru a reusi sa imi organizez timpul in asa fel incat sa am timp si pentru mine.

Am luat o foaie si un pix si am inceput sa imi planific programul zilnic.

Pana la varsta de 1 an copilul nu are un program bine pus la punct,iar tot ce poti face este sa iti organizezi programul in functie de el,dar cu toate acestea ai timp suficient pentru a rezolva lucrurile propuse.

Desi nu reuseam sa fac tot ceea ce mi-am propus zilnic,dar m-a ajutat sa imi recastig timpul pentru sport. Nu reuseam chiar in fiecare zi,dar de 3 ori pe saptamana da.

Stiu ca la inceput nu e usor deloc,inteleg ce inseamna,dar trebuie sa incepi de undeva,iar apoi totul va veni de la sine. Copilul creste,iar tu vei fi multumita si mandra de tine cu siguranta.

Chiar daca programul tau este haotic,dar minim 2 zile pe saptamana pentru inceput te va ajuta sa iti reintrii in forma.

Nu mai amana,gaseste o foaie si un pix,organizeza-te si hai la treaba !