Antrenament de tip circuit
august 2, 2018Necategorizat Standard
Combinația între efortul aerob de mare intensitate și exercițiile de forță sunt o metodă eficace în arderea caloriilor. Metoda este cât de poate de simplă: repetarea la rând, fără pauză, a unei serii de exerciții, urmate de o perioadă de odihnă, apoi reluarea întregului program.
Produsele sunt disponibile pe: www.efitsolution.ro
Scrie un comentariu