Gustare răcoritoare pentru zile fierbinți
august 2, 2018Necategorizat Standard
Pentru ca este sezonul zmeurei,a murelor,caiselor îți recomand o gustare racoritoare formată din :
- Zmeură
- Mure
- 1 caisa
- Scorțișoară Ceylon bio
Deși fructele sunt sănătoase și pline de vitamine,ele conțin și zaharuri deci trebuiesc servite înainte de ora cinei, mai exact poate fi ultima gustare de după amiaz undeva in jurul orei 16 cel târziu 17 .
Rețineți, niciodată nu înlocuiți masa de seară cu o salata de fructe deoarece este la fel de calorica precum o prăjitură mâncata seara.
Scrie un comentariu